zlngrd.ruзнакомства в Зеленограде !ДОБАВИТЬ В ИЗБРАННОЕ КАРТА САЙТА КОНТАКТЫЛента новостей (RSS)
О ЗеленоградеДостопримечательностиНовостиФотогалереяСтатьиАвторыТегиКарта города
КАТЕГОРИИ
РЕКЛАМА
АВТОРИЗАЦИЯ

Логин:
Пароль:
Забыли свой пароль?
Регистрация
PROFI.RU

История фитнеса


Изображение с сайта cathe.comПервые тренажеры Густава Зандера. Изображение с сайта pikabu.ruПервые тренажеры Густава Зандера. Фото с сайта radikal.ruСовременный тренажерный зал. Фото с сайта restart-fitness.ruСовременный тренажерный зал. Фото с сайта restart-fitness.ru
С незапамятных времен красота человеческого тела ассоциируется со стройными формами и рельефной мускулатурой. И если хорошая генетика, быстрый обмен веществ и грамотное пищевое поведение позволяют контролировать вес, то для появления, развития и поддержки мышечной ткани требуется специальная физическая активность. Поэтому фитнес центры открываются повсеместно, и число их посетителей стабильно растет, так как красивым и здоровым быть выгодно и радостно.

В современных спортивных залах есть профессиональный тренер, который разрабатывает для клиентов индивидуальную программу согласно их текущему состоянию тела и поставленной цели в славном деле улучшения фигуры. В домашних условиях таких результатов добиваться труднее, так как оборудовать обычную квартиру необходимым комплектом тренажеров проблематично и дорого.

История появления комплексных систем для раскрытия потенциала организма взяла свое начало в Древней Спарте, когда атлет Иккос первым составил методику цикличных тренировок. Следом за ним ценный вклад в правильный подход к систематическим упражнениям внес врач из Древнего Рима Клавдий Гален, пропагандировавший три основополагающих принципа комплексных занятий: постоянство, посильность, постепенность. Ими и сейчас руководствуются все, кто приходит на фитнес Красносельская.

В то время снарядами для спортивных тренировок служили любые тяжести, которые находились в зоне доступа атлета: камни, металлические изделия, даже телята, которых при беге носили на плечах. Потом начали изготавливать железные ядра, дополненные ручками для удобства.

Следующий большой шаг, приближающий возникновение современного фитнеса, случился в 18 веке: Френсис Лаундс создал «Гимнастикон», оснащенный педалями, ручками, маховиками. Прототип популярных сейчас велотренажеров тогда по достоинству не оценили.

Ярким новатором в области физической культуры и ее популяризатором стал шведский врач Густав Зандер. Он родился со слабым телом, но духом оказался невероятно силен и верил в успешное развитие человеческого природного потенциала, что достойно оценили его последователи, и вот в 1857 году в Стокгольме появился первый в истории тренажерный зал в честь изобретателя названный «Институтом Зандера». Этот стойкий человек оставил яркую страницу в истории фитнеса: создал вибрационные массажные устройства, классифицировал нагрузки на «активные» и «пассивные» и сделал множество других ценных открытий, на основе которых работают все современные программы по укреплению физического здоровья.

За известную всеми беговую дорожку благодарность следует выражать Роберту Брюсу и Уэйну Квинтону: они придумали и представили этот тренажер широкой общественности в 1952 году. Через 8 лет начался массовый выпуск этих устройств.

70-е годы 20 века среди любителей спорта получили распространение велотренажеры, а американский знаменитый атлет Артур Джонс изобрел полноценный снаряд для бодибилдеров. А в 80-х годах ассортимент тренажеров обогатился крутящейся лестницей для воспроизведения ходьбы по ступеням Ленни Поттс.

В 1995 году пятилетняя дочурка американского инженера Прекора получила травму ноги, и для ее реабилитации папа изобрел первый эллипсоид — уникальный тренажер, пополнивший оборудование фитнес центров.

В текущем 21 веке производство тренажеров распространено во всех цивилизованных странах. И кто знает, где появится новый гений, благодаря которому эволюция спорта сделает следующий стремительный скачок в сторону совершенства красоты и здоровья человека?

Материал размещен: 26.12.2017




Вернуться в список

Комментариев: 0

 

Представтесь или авторизуйтесь:
Ваш комментарий:
  CAPTCHA
Код с картинки:
 

 

ПОГОДА

РЕКЛАМА
СВЕЖИЕ СТАТЬИ
з    е    л    е    н    о    г    р    а    д    ц    ы,          з    н    а    к    о    м    и    м    с    я          з    д    е    с    ь!
© 2007—2017 zlngrd.ru

Галерея наших достижений
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru